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粗糧養生——糙米減肥篇

粗糧養生——糙米減肥篇

  • 分類:公司新聞
  • 作者:
  • 來源:
  • 發布時間:2020-10-11 09:40
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【概要描述】糙米,是把稻谷去掉稻殼后保留了皮層、糊粉層與胚芽的米,?與普通精白米相比,糙米富有許多維他命、礦物質與膳食纖維,是被越來越多人喜愛的綠色健康食品。

粗糧養生——糙米減肥篇

【概要描述】糙米,是把稻谷去掉稻殼后保留了皮層、糊粉層與胚芽的米,?與普通精白米相比,糙米富有許多維他命、礦物質與膳食纖維,是被越來越多人喜愛的綠色健康食品。

  • 分類:公司新聞
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  • 來源:
  • 發布時間:2020-10-11 09:40
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  糙米,是把稻谷去掉稻殼后保留了皮層、糊粉層與胚芽的米,?與普通精白米相比,糙米富有許多維他命、礦物質與膳食纖維,是被越來越多人喜愛的綠色健康食品。

  瘦身必殺技糙米糊

  糙米粉20克、食鹽4克用開水調成糊狀服食。如果你能堅持下來,通常在第4天時就會排出大量的宿便,效果非常明顯。在日本,有很多人正在用這種方法改善健康狀況,其主要功效就是將人體內的毒素排出,凈化身心,達到減肥成功的目的。最好堅持食用一個月,就可以起到很好的瘦身效果。

  糙米減肥餐有哪些

  1、糙米南瓜營養粥:此粥有利于利尿排毒,可以促進腸胃的消化速度,有利于幫助人們進行消化食物,同時,此粥的所含的營養物質豐富,熱量極少,是減肥的好粥。

  2、燕麥糙米養生豆漿:此款豆漿有別于傳統的豆漿,有利于飲用的人們進行排毒,可以預防便秘的發生,但是腸胃不好的人要盡量少喝,不然會引起身體的不適。

  3、糙米茶:糙米茶不僅解渴還能夠有利于我們減肥的大業,可以讓我們不僅僅享受到茶的清香,還能夠輕輕松松的減掉身體多余的油脂。

  4、糙米黑芝麻滋養粥:此款粥不僅僅可以減肥,還可以滋養頭發,令我們擁有一頭烏黑亮麗的頭發,因為粥品中加入了黑芝麻。眾所周知,黑芝麻是滋補養顏的好東西,糙米與黑芝麻的完美結合,可以讓我們輕輕松松的瘦享完美身姿。

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